كم هو وجبة من الزبادي؟

حفظ الصور منحتها / Pixland / جيتي على الرغم من أن معظم المواد الغذائية لديها أجزاء القياسية، واللبن الزبادي هو مختلف قليلا. ونظرا لتنوع حجم الحاويات، أجزاء تختلف من العلامة التجارية، وخاصة عند التعامل مع حاويات الفردية. من ناحية أخرى، حاويات كبيرة عموما المزيد من الإجراءات القياسية لأجزاء. أحواضاذا نظرتم الى المعلومات الغذائية للحاويات كبيرة ...

كم حليب الصويا يجب أن تشرب في اليوم؟

حفظ الصور منحتها / Creatas / غيتي حليب الصويا هو بقرة حلوب بديل الحليب النباتي تماما وغير، وغالبا ما يكون أقل في الدهون والسعرات الحرارية من تعادل القائمة على المنتجات الحيوانية. وإنما هو أيضا مصدر عالية الجودة من الفيتامينات الأساسية والمعادن والمواد المغذية. على الرغم من أن يجب أن لا يتضمن أي حليب الصويا في ...

القيمة الغذائية من الجبن

حفظ الصور Photos.com/AbleStock.com/Getty الجبن هو قطعة صغيرة من الجبن، وغالبا ما يدعى الطازجة شكل شيدر، يقول العصر الذهبي الجبن. منذ ينضب مصل اللبن من الدبابات أثناء إنشاء كوردس الجبن الشيدر تبقى كمنتج نهائي. معظم كوردس الجبن أفضل بعد أيام قليلة من الإنتاج. مما لا شك فيه للتحقق من معلومات التغذية من اللبن الرائب قبل الغوص ...

كيفية إزالة السموم من الجسم في يوم واحد

تطهير الجسم داخليا أنه يساعد على جعلها أكثر صحة. مع إزالة السموم، ويتخلص الجسم من المواد الخطرة والنفايات والشوائب والسموم، كل ما يمكن أن تتداخل مع وظائف الجسم الطبيعية. من خلال القضاء على النفايات المتراكمة في أنسجة وخلايا الجسم، يمكنك تحسين صحتك ويشعر على نحو أفضل. هناك عدة طرق لتطهير الجسم، بحيث يمكن لأي شخص ...

مصادر الغذاء من EPA و DHA

حفظ الصورة الأسماك التي كتبها آرثر luhnev من Fotolia.com وغير مشبع الأحماض الدهنية أوميغا 3 الدهنية، وفقا لعيادة مايو كلينيك، ويعتقد أن تكون مفيدة لصحة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الدهني (EPA) ويعتقد، لتشكيل لك الاستفادة من أحماض أوميغا 3. تقارير المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن DHA و EPA قد تكون ذات ...

هل حبوب الكافيين سيئة بالنسبة لك؟

حفظ الصور منحتها / العلامة التجارية X صور / غيتي الكافيين هو الادمان، وأنها ليست شيئا أن معظم الناس "مجرد أنه يقول لا". وفقا لإدارة الغذاء والدواء، و 90٪ من الناس في العالم، و 80٪ من البالغين في الولايات المتحدة استخدام الكافيين كل يوم بشكل أو بآخر. إذا بدلا من أخذ كوب من القهوة كنت ...

فوائد تناول الأطعمة الصحية للأطفال

حفظ الصور الرقمية Vision./Photodisc/Getty اتباع نظام غذائي صحي له فوائد في جميع مراحل الحياة. بدء أسلوب حياة صحي خلال مرحلة الطفولة يمكن أن يكون لها فوائد على المدى الطويل، وفقا للجمعية الأمريكية لعلم النفس. بعد أن العادات الصحية خلال السنوات التكوينية في مرحلة الطفولة، وعلى الأرجح طفلك الحفاظ على هذه العادات في جميع مراحل الحياة. ...

القيمة الغذائية للبذور البابايا

حفظ العلامة التجارية X صور / العلامة التجارية صور X صور / غيتي البابايا والفواكه التي تنمو على الأشجار الأصلية إلى المناطق المدارية من أمريكا الشمالية والجنوبية. عندما الفواكه قد حان، يمكنك أن تأكل كلها، الخام. فمن الحلو والعصير. وعموما، تنضج البابايا الخضراء غير الناضجة أو المقلي. وغالبا ما أضافوا في العديد من يطبخ وأطباق ...

هو عصير صحي؟

حفظ الصور جاك هولنغسوورث / PhotoDisc ل/ جيتي عصير هي العنصر الرئيسي في العديد من المنازل بسبب صغر حجمها وانخفاض الأسعار مقارنة مع عصير البرتقال الطازج. مجرد الاحتفاظ بها في الثلاجة حتى جاهزة للشرب، ومزجها مع قليل من الماء ويكون وعاء مملوء عصير. المدى "مركز" ببساطة فإن ذلك يعني أن المياه قد تم استخراجها من ...

واتباع نظام غذائي للمرأة أكثر من 45 عاما

حفظ الصور منحتها / Goodshoot / غيتي بعد أن بلغ 45 عاما، كنت غالبا ما تجد أن لديك أخيرا الوقت للتركيز على نفسك، وأنك قد تكون مستعدة لبدء تناول الطعام بشكل أفضل. على الرغم من أن أساسيات نظام غذائي صحي هي نفسها لجميع الفئات العمرية، وهي امرأة أكثر من 45 عاما هو في عصر حيث ...

مقابل تغلي الدجاج الخبز

حفظ الصور Ablestock.com/AbleStock.com/Getty الدجاج واللحوم البيضاء في كل مكان لذيذ، مغذية وسهلة التحضير. ومع ذلك، في حين قد يكون هناك العديد من الطرق لطهي الدجاج، وصفات كثيرة تدعو ببساطة خبز أو غلي. كلتا الطريقتين تنتج رطبة، واللحوم العطاء، مع اختلاف طفيف في الطعم والتركيب الغذائي. تقنيات لذيذخبز أو غلي إنتاج اللحوم اللحوم العطاء دون الدهون ...

الأمراض ويشفي من ببغاء

حفظ هميرا تكنولوجيز / PhotoObjects.net / غيتي الببغاوات أو budgerigars، هي نوع شائع جدا من الطيور كحيوانات أليفة. أي شخص لديه حاجة ببغاء لفهم كيفية رعاية الحيوانات الأليفة والأمراض التي الطيور عرضة. Acicalará ببغاء المرضى والحفاظ على نفسها من أجل أن تبدو جيدة في جميع الأوقات. وهذا يجعل من لدرء الحيوانات المفترسة التي قد تنظر ...

حب الشباب وMirena اللولب

حفظ صورة امرأة جنسي من قبل حصيرة هايوارد من Fotolia.com عندما تصل إلى سن البلوغ، حب الشباب شديد. نعلم أن هروب الهرمونية الخاصة بك لأنهم كانوا يأتون ويذهبون مع الدورة الشهرية. وأخيرا، كانت الهرمونات طبيعية ووقالت الحبوب جيدة، إلى الأبد كما هو متوقع. ثم جاءت فترة الحمل والولادة، وتنظيم النسل وعائد غير مناسبة للجلد مرقش. ...

ما الأدوية البرد أنها آمنة لمرضى السكر؟

حفظ ماكرو من صورة حبوب منع الحمل الطبية التي mashe من Fotolia.com وتشير المبادئ التوجيهية للكلية الأميركية لأطباء الصدر (ACCP، لاختصار في اللغة الإنجليزية) أن معظم العلاجات للسعال والباردة OTC قد لا تكون فعالة والذين تقل أعمارهم عن 12 عاما لا ينبغي أن تستهلك منها. بعد هذه الأدوية وتكثر في الصيدليات. في حين أن معظم ...

مقابل الضوئي التخليق الكيميائي

حفظ الصورة كوكب الأرض من قبل خوليو رودريجيز 52 من Fotolia.com التخليق الكيميائي والضوئي والعمليات التي تستخدم كائنات عضوية مصدر للطاقة لتغذية. هذه العمليات لها الاختلاف والتشابه، ولكن كلاهما حيوي لنظامنا البيئي، وإنتاج الغذاء اللازم لاستمرار الحياة على الأرض. ما هو؟جميع الكائنات الحية بحاجة إلى الغذاء. الحيوانات استيعاب المواد الغذائية وتحولها إلى طاقة. النباتات والميكروبات ...